中秋の名月に月を愛でよう

2025年10月6日 2025年10月4日ウエスギ薬局

秋の風物詩である「中秋の名月」
今晩、きれいにお月様が見えるといいですね

月にみたてたお団子と邪気を払うススキが定番ですが
秋の収穫の時期でもあるので、秋の旬の食べものを食べてお祝いする地域もあるそうですね

この秋、元気に過ごせますようにと祈りを込めて
秋の旬のたべもの、
さつまいも、ぶどう、栗、里芋、柿などを食べて楽しみましょう

ここで気をつけることは
果物は食べ過ぎると身体を冷やしますので、食べ過ぎないように、そして夕方以降も食べないようにしておかれるといいですよ
朝の果物は金、昼の果物は銀、夜の果物は銅ということわざもありますからね
特にダイエットをされている方、冷えをお持ちの方は気をつけておいてくださいね

ダイエットといえば、月のリズムを利用したダイエット方法をウエスギ薬局ではおすすめしています
私達も新月と満月の夜は酵素断食をして、理想体重をキープするよう気をつけています
この詳しいやり方はいつでもお話しいたしますので、聞いてくださいね
がっつりダイエットを頑張りたいというよりは、ぼちぼち体重を落としていきたい
という方に向いてます

食欲の秋ですので、食べ過ぎに注意しながら美味しく食べて楽しみましょう

月のリズムダイエットに関してはこちらも参考にしてくださいね