健康診断で血圧が高くなってきたけど病院の薬は飲みたくないという方へ

皆さんは毎年、健康診断されていますか？

結果が出て、上向き矢印↑があったら、少し落ち込みますよね

今回は、それが血圧だったら。書いてみます

親も血圧高かったから心配なんだよね、という方

読んでみてくださいね

健康診断の結果で血圧が高くなっていて

これ以上高くなったらお薬出すので飲んでくださいね

と言われたら

親も血圧高かったしな

でも血圧の薬は飲み始めるとやめられないというから飲みたくないな

高血圧は血管の老化です

これがどういうことかと説明する際

なるべくわかってもらいやすいように

血管をホースに

血液を水に例えてお話しさせていただきます

新しいホースは弾力もあり、中を流れる水はさらさらと勢いよく流れます

逆に、古くなったホースは、弾力もなくなり、中に水あかがたまり、水の流れが良くありません

これがあなたの血管だったら、どっちがいいでしょうか？

もちろん、新しい方ですよね

水あかがコレステロールなどのゴミ、老廃物

これらが邪魔をするから水、血液の流れが悪く成ります

血液の場合、流れが悪くなった、ま～いいか

というわけにはいかず、何とかして全身に血液を流さないといけませんので

水道でいう蛇口をめいいっぱい開いて、水圧を上げて、流れを良くします

これが身体の中で起きているのが続くと高血圧になるのです

高血圧の薬を飲まないようにするコツ

①血管内の掃除

②血管の強化

血管内のコレステロールなどのゴミ、流れを邪魔するものが余分なものが無ければ、血圧が上がることもありません

少々血管に圧がかかっても血管が丈夫でしなやかであれば、血管にかかる圧を逃がせ、血圧が上がることもありません

まずは食事や運動で血管にゴミが溜まらないようにすることも大事です

ですが、健康診断で数値に出ると、なかなか食事改善ではすぐには下がりにくいため

これを自然に改善してくれる漢方と併用するのがおすすめです

血圧が高めの方へ、まとめ

・高血圧は血管の老化

・血管内の掃除をしよう

・血管を丈夫にしよう

・漢方なら無理やり下げるのではなくちょうどいい状態に整えるから安心です

人は血管から老いる

と言われます

血管、血液が元気だと病気知らずで若々しく過ごせますよ

まずはあなたの血圧がどれくらいなのか？

どんな生活、食事をされているのかをお教えください

これ以上血圧が上がらないようにするにはどうしたらいいのかを一緒に考えます

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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