更年期疲れやすい人必見「歯の食いしばり」が疲れや肩こりの原因かも？

更年期と言えばのぼせやイライラ。生理不順などで悩まれる方が多くなります

実際お話しを聞いているとそれらの悩みももちろんつらいけど、日々の疲れも我慢されている方がいらっしゃいます

疲れをテーマにちょっと変わった関連で書いてみました

更年期の疲れ、歯の食いしばりから来てるかも？

朝起きて、すでに疲れている

朝起きてすぐ、肩こりがつらい

など朝から不調だとその日一日テンションがあがりませんよね

ますます疲れがたまります

その原因ってもしかすると？

寝ている間に歯を食いしばっているのかもしれません

どういうことかというと

女性ホルモンには

筋肉を維持するという働きがあります

女性ホルモンが減少する更年期は

筋肉が緊張しやすく歯の食いしばりにつながりやすくなります

それに加えて

更年期は急激に女性ホルモンが減ります

それは身体にとったらすごいストレス

すると肝が弱ります

漢方でいう「肝」の働きとは

・エネルギーや栄養を全身に巡らせる

・自律神経を整え、ストレスに対処する

・血をためておく

そして、肝は

臓器では、目や筋肉と深く関わっています

つまり

更年期には仕事、子供のこと、介護など様々な生活のストレスがかかり

女性ホルモンが減ることでもストレスになり肝が弱る

すると筋肉が緊張してしまい朝から肩がこりやすくなる

更年期　歯の食いしばりのまとめ

疲れやすい、肩がこるなどは歯の食いしばりから起こっているかも

対策は漢方で女性ホルモンや自律神経のバランスを整える

ストレスによって疲れた肝臓を立て直し、筋肉の緊張をとる

漢方は胃腸の調子も血流も良くすることができるので一石二鳥

より疲れも肩こりも楽になりますよ

あなたの今の状態に合った漢方をご提案いたします

まずは1人で悩まず、今の不調をお話しください

意外と簡単に体の調子が戻るかも

ご相談予約はお電話、LINEからどうぞ

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

広島市中区舟入南１丁目３－１４
電話　082-231-3731
営業　9時～19時
定休日　日曜・祝日

お店の場所はこちら→ウエスギ薬局
私たちの想いはこちら→ホームページ
インスタはこちら→インスタグラム