風邪に取りあえず葛根湯であってる？
寒く乾燥した季節到来ですね
そうなると風邪が流行りだしますね
風邪はひき始めの対応が肝心
そこで
みんなが思いつくのは、「葛根湯」？
テレビCMのおかげ？か「風邪のひき始めには葛根湯」が合言葉のようになりましたね
みんなにそれ、当てはまるのでしょうか？
確かに風邪のひき始めに葛根湯はすごく効きます
私も何度も助けられたことがあります
でも、それはタイミングとその風邪の症状にあったら。です
葛根湯を飲んではいけない風邪のタイプとは？
葛根湯が合わない風邪のタイプ
・熱っぽい
・寒気はない
・黄色い鼻水、たん
このような症状がある場合
また、汗が出ている場合も葛根湯ではありません
専門家に相談しましょう
葛根湯があう風邪のタイプは
・ぞくぞく寒気がする
・肩こり、首コリがある
・頭痛、関節痛がある
そして、汗をかいていない
これが大事！
そして、より効かすためには飲み方も大事
葛根湯の効果的な飲み方とは
暑いお湯に溶かし、ふーふーと冷ましながらゆっくり飲むこと
＊やけどしないように気をつけてくださいね
そして飲んだ後にも大事なことがあります
葛根湯は汗をかかせて、風邪を追い出すという処方です
ですので、葛根湯を飲んだあとに気をつけることは
汗をよりかけるように
厚着をしたり、温かいものを食べたりしておく
＊風邪の時に胃腸に負担をかけるのは良くないので、食べ過ぎには注意してくださいね
何より葛根湯を飲んだ後は、決して冷たいものをとらないようお気をつけくださいね
私がよくやる方法は
葛根湯をお湯に溶かす時にしょうが湯も入れちゃいます
そして、風門(ふうもん)と呼ばれるツボにドライヤーの風を当てて、温めます
風門とは背中の上部、両肩甲骨の間にあります
ドライヤーが当てられないときは、ホットタオル療法
濡らしたタオルをジップロックに入れて３０秒くらいチンする
渇いた別のタオルでジップロックに入ったタオルをくるんで肩に置いて肩周りを温める
これらも風邪を追い出すために効果的です
ぜひ、やってみてくださいね
汗をかいた後は、しっかりと汗を拭いておきましょう
汗をかいたままだと体が冷えて、ますます体調が悪くなってしまってはいけませんからね
これからの風邪の季節
風邪を早く治すコツのまとめ
・風邪と言っても症状は様々です
・症状に合わせたお薬を飲みましょう
・お薬によってより効果的な飲み方があります
専門家に相談して風邪、早めに治して元気に過ごしてくださいね
また、風邪をひかないようにすることが一番大切
風邪は疲れの現れといいます
日々の疲れ対策、ご相談ください
また、免疫力が弱いな～という方もご相談承ります
しょっちゅう風邪をひいていたのに、全くひかなくなったと喜ばれます
あなたの体も変わりますよ
ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子
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