黄砂アレルギーも花粉症も楽に過ごすコツ

花粉だけでなく、ここ数日は黄砂もすごく飛んできていますね。花粉症の方は黄砂アレルギーも発症して、いちだんと苦しくなっているのではないですか？
少しでも楽に過ごせるコツをご紹介しておきますね

花粉と黄砂の違い
黄砂は花粉と違って粒子がとても小さいため、体の奥にまで入り込むそうです
すると肺に入って呼吸器トラブルも起こりやすくなる
ですので、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの花粉症の症状にプラスして
乾いた咳やのどの痛み、微熱、全身倦怠感などもおこります

ですが黄砂が飛んできたからと言って、みんながみんなアレルギー症状は出ません

黄砂アレルギーも花粉症と同じく免疫反応ですので
免疫異常を起こしている人が黄砂アレルギーの反応が激しく出ます

免疫は働き過ぎても働かなくてもダメなのです

黄砂アレルギーが出やすい人とは？
・冷え
・寝不足
・疲れ
・腸もれ
・食べ過ぎ
・冷たいものを良く飲む

今現在、黄砂アレルギーが出て、つらい思いをされている方は心当たりありませんか？
黄砂はずっと続きませんが、ここ数日、少しでも楽にすごすために
上記に当てはまっている部分を改善し、過ごしてみてくださいね

お薦めの生活養生は
★湯舟につかって体の芯から温める
★冷たい飲み物を極力摂らない
★早めに寝る
★よく噛んで食べる

簡単なようで難しいのですが、頑張ってみてくださいね

もちろん、黄砂アレルギーにもいい漢方がありますので、つらい症状を我慢せず、いつでもご相談くださいませ

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

広島市中区舟入南１丁目３－１４
電話　082-231-3731
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