秋はセンチメンタル 悲しくなったら笑おう

こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です

ウエスギ薬局が体調不良の説明をするときによくお話しするのが五臓六腑の話

それに関係して秋と不安に関することをお話ししたいと思います

何をするのも億劫

なんだかいつも不安。。。

仕事に行きたくないな

何もやる気が起きない

など秋に入り、心がもやもやすることが増えた経験はありませんか?

五臓六腑の考え方でいうと

秋は悲(憂)の季節です

憂鬱、悲観的になりやすいのです

その上、さらに更年期はセンチメンタル~~~

それはなぜ?

更年期は

女性ホルモンが急激に減る

すると自律神経のバランスが乱れるので

イライラしやすくなったり

ちょっとしたことに腹を立てたり

そんな自分に自己嫌悪になったり感情が不安定になりやすいのです

そんな時はどうしたらいいの?

笑いましょう!

ワハハと声に出して笑えたら最高

そんな気力もない方は、とりあえず口角だけでもあげてみよう

笑いは悲しみ、憂鬱を吹き飛ばしてくれますよ

笑うことで酸素が肺にたくさん入ってきます

すると血流も良くなり、体の隅々まで酸素、栄養素が届きやすくなり

細胞元気!体元気!になってきます

特に秋は肺が弱りやすいので、しっかり酸素を取り込める笑いはピッタリ!

それでも元気が出ない、憂鬱な気分から抜け出せないときは

漢方薬で女性ホルモン、自律神経を整えよう

漢方薬は悪いところを治すというより、乱れたバランスを整えるのが得意です

お客様で、いつも不安感をお持ちの方が

「考えても仕方ないと思えるようになりました」とご報告いただきました

嬉しかったです

あなたのつらい気持ち、気分をスッキリさせるお手伝いいたします

まずは今の状態を話にきてくださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子

広島市中区舟入南1丁目3-14
電話 082-231-3731
営業 9時~19時
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