体を冷やさないコツ　５首ともう一か所温めるといい場所とは

今日は大雪

雪がたくさん降る時季です

広島はそんなに雪は降りませんが、いつ降ってもおかしくないくらい寒いです

お出かけされる方は厚着をしてカイロも持っていってくださいね

体が冷えると免疫が落ち、風邪、インフルエンザにかかりやすくなります

くれぐれもお気をつけくださいね

体を冷やさない、温めるために５首を温めるといい

と言いますが、その５首ってどこかご存じですか？

首

手首

足首

の５つ

それに、加えてもう一か所温めるといい場所があるのですが、わかりますか？

首は首でも

くびれ

そう、お腹です

カイロを貼って温めるのもおすすめですが

冷たいものを飲まない、温かいものを飲む

これもお腹の中を冷やさないコツです

これからますます寒くなります

５首プラスお腹、温めて元気に過ごしましょう

もちろん体の中から温めるのに、漢方はおすすめ

体が冷えてお困りの方、すぐに温めましょう

ご相談くださいね

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

広島市中区舟入南１丁目３－１４
電話　082-231-3731
営業　9時～19時
定休日　日曜・祝日

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