あなたは野菜をきちんと取れてる？チェックしてみよう。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

私達の体は食べたもので出来ています

ですので、毎日の食事って本当に大切なのです。毎日、あなたが口にしているものはどんなものですか？

また、お野菜はきちんと食べていますか？

昔と比べて野菜の摂取量が減り、それに伴うように、病気が増えているというデータがあります

そこで、あなたの野菜充足度を測ってみませんか？現在の食を数値化しておけば、これから先、どういったことに気をつけるといいのかがわかります。以前にも測ったことがあるから、いいわ。という方も、同じ数字とは限りません。自分では取っているようで足りてないかもしれませんので、ぜひ、今回も測っておきましょう

このベジチェック測定会は野菜とはいっても特に緑黄色野菜に含まれるカロチノイドという色素の量を測ります。カロチノイドはどういったものかというと

体のサビ止め

をしてくれます。私達の体を老けさせる、又は病気の元になるものといえば、活性酸素です。この活性酸素、ウイルスなどを攻撃するので体にとっては必要なのですが、増えすぎてしまうと健康な細胞までも攻撃してしまうのです

それによってシミ、しわ、白内障、糖尿病、動脈硬化、ガンなど様々な病気につながることがわかっています

この活性酸素を除去し細胞がキズつくのを防いでくれるのが緑黄色野菜に多く含まれるカロチノイドという色素です。つまりカロチノイドが多ければ多いほど、体は老化しにくいし、病気になりにくいということになります

つまり、このベジチェック測定会で、野菜の充足度もわかるのですが、

あなたの老化スピードが早いのか？遅いのか？の目安もわかってしまうのです

というと、測定するのが怖いわ・・・・と言われるかもしれませんが、知っておいて損はなし、今のお身体の状態をきちんと自分で知ることは大切です。ぜひ、ベジチェック測定会にご参加くださいね

測定された方に、お土産もご用意しております。今回は、お土産が増量になるクイズにも参加いただけますよ

ご家族、ご友人を誘ってぜひウエスギ薬局にお越しくださいませ

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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