3日間酵素断食を実施した結果のご報告

今年も無事に春の毒出しが終わりました。3日間、固形物はとらず、植物エキス醗酵飲料を飲んで過ごしました。その後の3日間は朝食、昼食は普通の食事に戻しながら夜は植物エキス醗酵飲料を飲んで過ごすを3日間続けました。酵素断食よりも少々やっかいな復食も無事に終わり、これでこの一年に溜まっていた毒素、老廃物が排出でき、クリーンな身体になりました。

今日は体験の感想や結果などをご報告したいと思います

空腹感

3日間ずっと空腹感はいっさいありませんでしたし、ぐっすり夜も眠れましたし、元気に仕事もできました。初日はやはり眠気が起きやすかったです。食べていないので寒くも感じましたが、これは部屋が寒かったのかもしれませんが。

時間

食事をしないので、その分の時間が余ります。本を読んだりテレビを見たりする時間が増えましたし、気になっていた台所やお風呂の汚れを掃除することもできました。私の体だけでなくおうちもデトックスできましたよ

体重

店長は3日間で1.7㎏減りました。私は1.3㎏減りました。（いいわけではないですが、目的はデトックスなのと、もともと体重は理想体重でしたので、私達にはこのくらいしか減らなくてもいいのです）

復食期になり食べ始めると排便もスムーズになり、宿便もたっぷり出て、トータルでは1.9㎏減りました

体形

2日目から下腹がへっこんだ感じはありました。3日目は腕を持つと、いやに細いなとも思いましたし背中もスッキリした感じです。

体感

朝の寝起きがいいです。もともといいですが、それにもましてスッキリ元気に起きられました。体も軽く仕事もやる気が出ました

お肌はツルツルすべすべを実感。頭、目もスッキリ、視界がクリアになりました

いろんな効果が出て本当に楽しいんですよね、酵素断食って

以上が３日間酵素断食をした結果の報告です。もっと他にこんなことが聞きたいというものがあれば、全部お答えしますのでなんでも聞いてくださいね。もちろん、酵素断食の詳しいやり方もいつでもお話ししますし、味見もできますからね。まだまだ春の毒出しにおススメの時期ですので、一度、やってみませんか？

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

広島市中区舟入南１丁目３－１４
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