更年期
更年期以降の女性は夏こそ要注意！「熱」と「潤い不足」を防ぐ夏の養生法。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
こんにちは広島市中区舟入の漢方相談薬局「ウエスギ薬局」です 毎年夏になると、 そんな症状はありませんか？ 「暑いから仕方ない」「更年期だからかな」 そう思って我慢している方も多いのですが、東洋医学では夏ならではの原因が隠 […]
更年期以降の女性は要注意？骨密度測定会で見えた“骨の健康”の大切さ。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
先日、ウエギ薬局で骨密度測定会を開催しました。 当日はたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。 来店された皆さんからは、 「ドキドキするわ」 「前回測ったのは10年くらい前かな。それ以来測ってないわ」 […]
生理前に口が渇くのはなぜ？PMSとストレスが関係しています｜50代から娘世代まで相談できる薬局。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
「生理前になると、口がカラカラに渇くんです。」 そんなご相談をいただきました。 ご本人は「ホルモンバランスが乱れているのかな？」と軽くお話しされていました。 ですが、それは気のせいではありません。れっきとしたPMS（月経 […]
体のだるさ・疲れが抜けないあなたへ｜更年期と睡眠から考える疲労回復のヒント。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重くて、動き出すのがつらい」 そんな状態が続いていませんか？ 年齢とともに感じやすくなるこの“取れない疲れ”。実は、更年期の体の変化や睡眠の質の低下が深く関係してい […]
更年期ドライシンドロームとは？乾燥が気になる症状・原因・対策をやさしく解説。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
最近、・肌がやけに乾燥する・口や喉が渇きやすい・目がショボショボする そんな変化を感じていませんか？ 「年齢のせいかな」「季節の乾燥かな」 そう思って見過ごされがちですが、実はそれ、更年期ドライシンドロームかもしれません […]
更年期ケアに“味噌”が効く？知っておきたい発酵大豆のちから。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
今日１０月３０日は味噌の日 お味噌ってスゴイんです。健康相談にのる時にお味噌汁を推進している私ですが、今回は「更年期」をテーマに味噌を語ってみたいと思います ↑これは我が家の朝ごはんです 🧠味噌の中に潜む“発酵の秘密” […]
雑誌クロワッサンで更年期からの女性の体にて、私の大好きな漢方が紹介されました。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
10月24日発売のクロワッサン最新号『更年期からの女性の体。』にて漢方薬局に関するコーナーが掲載されました。そこで、私の大好きな漢方が紹介されました 急に朝晩が涼しくなりましたね。そして、いきなり寒いくらいになりました。 […]
「それ、気のせいじゃないかも」更年期と気象病の関係～台風がもたらす体調不良の原因と対策。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
台風の季節になってきましたね。台風が近づくと体調が悪くなるということはありませんか？ 今日は更年期と台風と体調不良の関係を話してみたいと思います 台風や雨が近づくと体がだるくなる、頭痛がする、めまいがするという不調が起こ […]
夏太りあなたはどっち？ 更年期の夏太りを防ぐコツ。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
今までなかった体の不調が続々出てくる更年期。その上、体重増加も加わり、更年期っていや～～という方へ 更年期の女性の夏太りをストップさせるコツとは？ 毎年、夏は暑くて食欲が無くなって体重が減るの。という方もいれば、食欲が無 […]
更年期以降の女性はお肌がたるんでくるだけでなく、内臓もたるんでくる。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
股の間になんだかものが挟まっている感じがする と思って、病院に行かれたというお客様がいらっしゃいました 少し、子宮下垂になりかけている状態で、肛門を閉めるトレーニングを紹介されたそうです 子宮下垂ってご存じですか？ 子宮 […]