更年期
もうガサガサの手とはおさらば！即効性のある手荒れケア3ステップ
寒くなりお湯を使い始めるといっきに手が荒れ始めます 顔と同じくらい人に見られるので、荒れると恥ずかしくて人前に出すのがイヤになります そこで手荒れを少しでも早く回復、3つのケアについて書きました あなたの手もこれでふっく […]
夜中に何度もトイレに起きる方へ 快適な睡眠を取り戻すためのヒント
若い時は寝たら朝までぐっすりでトイレに起きることなんて一度もなかったのに ひどい時は1時間に1回トイレに起きることもある。。。 老化だから仕方ないとあきらめきれない夜のトイレ問題 あなたはトイレに起きることもなく、ぐっす […]
もう嫌だ！繰り返す膀胱炎にさよならする方法
寒くなるとトイレの回数が増えますね 1日に５~７回の普通の排尿ですむならいいのですが、 さっきも行ったのに、またいきたくなった なんだかもやもやするといった膀胱炎になるとつらいですね ただでさえつらい膀胱炎なのに、それを […]
「ただの老化じゃないかも…」 手のこわばり、痛みを改善する方法
更年期以降の女性が悩む「手のこわばり、痛み」 老化だと思ってあきらめていませんか？ なぜなるのか？どうしたらいいのか？をお話しします これを知って対策をして、つらい痛み、こわばりを楽にして楽しい毎日を過ごしましょう また […]
朝、手がこわばって開かない… 更年期の手の痛み、原因と改善策
更年期以降の女性で実は多いお悩みが「手」のこわばりや痛みです なぜなるのか？どうしたらいいのか？を知っておけば もしそうなっても不安にならずにすみますので、読んでみてくださいね 更年期の手のこわばり いきなり、手がこわば […]
更年期のかかとの荒れ 原因と対策を知り、ツルツルかかとに変身
毎年冬になると「かかとにいいクリームないですか？」というご相談が増えるので 今日は原因と対策を書いてみました 知って納得、この冬はツルツルかかとで過ごしていきましょう こんなかかとになってない？ 毎朝、ストッキングを履く […]
更年期の唇の渇きが気になる方へ
いっきに気温が下がり、お肌乾燥してきましたね 冬になるとリップクリームが手放せないという方がいらっしゃいます 塗らないと唇が割れて、血が出たりしてつらいですよね 今日は、唇の渇きについてお話ししますので読んでみてください […]
更年期からの「枯れない身体」を作るコツ
女性は年齢とともにお肌の潤いが減り、乾燥対策に追われますよね 乾燥対策のご相談が多い季節になってきましたので コツ、書いてみました 読んでいただくと、コレ、いいかもと思っていただけると思います 最後まで読んでみてください […]
男性にもある更年期障害
更年期障害と言えば、女性のイメージですが最近は男性の更年期障害のご相談も増えています そこで今日は男女の更年期障害について書きました そもそも男性女性で更年期の不調に何か違いがあるのでしょうか？ だって男性には生理が終わ […]
更年期が終わっても体調がスッキリしない方へ
あともう少しだからと思ってなんとか耐えた更年期の時期 やっと終わった？そろそろ元気になってもいいのに、 なんで身体、不調な状態が続くの？ というご相談が多いので、今日は更年期後のことについて書いてみます 更年期が終わった […]
