よくある漢方相談
雑誌クロワッサンで更年期からの女性の体にて、私の大好きな漢方が紹介されました
10月24日発売のクロワッサン最新号『更年期からの女性の体。』にて漢方薬局に関するコーナーが掲載されました。そこで、私の大好きな漢方が紹介されました 急に朝晩が涼しくなりましたね。そして、いきなり寒いくらいになりました。 […]
天然お出汁で、体も心も元気で過ごそう
お味噌汁、推進派のウエスギ薬局、上杉優子です 皆さんは毎朝、お味噌汁を飲んでいますか？ 上杉家は年間、３６０日くらい、毎朝、お味噌汁が食卓に並びます 朝、温かいお味噌汁を飲んで体温をあげて、一日元気！これが我が家の健康の […]
秋の土用に起きやすい症状と改善するコツ
いっきに秋になりました。朝晩の気温の低下に体調を崩されていませんか？ 秋の土用の真っただ中に入っていますので、体調管理にお気を付けくださいね ・乾いた咳がでる ・鼻の粘膜や皮膚が乾燥しやすくなる ・便がかたくなりやすくな […]
涼しくなったのに私だけまだ真夏状態？この止まらない汗、もしかして更年期に突入？
朝、いっきに涼しくなって過ごしやす～～い。と思ったのもつかの間。 通勤電車の中で一人汗だく。仕事場でも周りはカーディガンを羽織っているのに、私一人ハンカチが手放せない。私だけ季節ずれてない？？？ ある時期の女性に、あるあ […]
3日なんていい方、７日くらい出ないよという頑固な便秘さんへ
うんちは体からのお便りと言いますが、毎朝快便で元気に身体からのお便りを受け取っていますか？もしかして、毎日なんて出ないわ。ほおっておくと何日も出ないという方、原因と対策を書いてますので、ぜひ、最後まで読んでみてくださいね […]
子供が親におねだりするニキビに嬉しい漢方美容原液
青春のシンボルと言われ、生理的なものなので、仕方ないとは思うけど、やっぱり気になるのが「ニキビ」です ２か月前に、娘さんとお母さまが一緒にご相談にこられ、いろんなお話をしました。生活や食事は無茶苦茶なことをしていないので […]
抜け毛・パサつき・コシのなさ…女性ホルモンと血の関係とは？
最近、「髪のボリュームが減った気がする」「分け目が目立つようになった」「昔のようなツヤがなくなった」そんなお悩みを感じていませんか？ 年齢を重ねると、どうしても髪の変化を感じやすくなります。でも、それは単に“年だから仕方 […]
もうすぐやってくる 体調を崩しやすいあの時期が！
朝晩がぐっと冷えてきましたね。過ごしやすくなっているはずなのに、なんだか体がついていかない。これって秋の土用が近づいているからかも？ 「土用」と聞くと、夏の“うなぎ”を思い浮かべる方も多いですよね。でも実は、土用は年に4 […]
あなただけじゃない、秋はセンチメンタルになりやすい
風邪をひいたわけじゃないけど、咳が出る、のどがイガイガするということはありませんか？ 秋は空気がだんだん乾燥してきて、肌やのどがカサカサしたり、便秘や咳が出やすくなります。また、日が短くなっていくことで気持ちが少し寂しく […]
マスクはマスクでも自家製の強力マスクを作る方法
インフルエンザ、早くも流行していますね。本来ならA型は11月から2月。B型は2月から3月下旬頃流行しますが、今年はあまりにも早いので、長い期間、インフルエンザにかからないようにと心配することになりますね。 風邪やインフル […]
