よくある漢方相談
夜中に何度もトイレに起きる方へ 快適な睡眠を取り戻すためのヒント
若い時は寝たら朝までぐっすりでトイレに起きることなんて一度もなかったのに ひどい時は1時間に1回トイレに起きることもある。。。 老化だから仕方ないとあきらめきれない夜のトイレ問題 あなたはトイレに起きることもなく、ぐっす […]
もう嫌だ！繰り返す膀胱炎にさよならする方法
寒くなるとトイレの回数が増えますね 1日に５~７回の普通の排尿ですむならいいのですが、 さっきも行ったのに、またいきたくなった なんだかもやもやするといった膀胱炎になるとつらいですね ただでさえつらい膀胱炎なのに、それを […]
「ただの老化じゃないかも…」 手のこわばり、痛みを改善する方法
更年期以降の女性が悩む「手のこわばり、痛み」 老化だと思ってあきらめていませんか？ なぜなるのか？どうしたらいいのか？をお話しします これを知って対策をして、つらい痛み、こわばりを楽にして楽しい毎日を過ごしましょう また […]
朝、手がこわばって開かない… 更年期の手の痛み、原因と改善策
更年期以降の女性で実は多いお悩みが「手」のこわばりや痛みです なぜなるのか？どうしたらいいのか？を知っておけば もしそうなっても不安にならずにすみますので、読んでみてくださいね 更年期の手のこわばり いきなり、手がこわば […]
更年期のかかとの荒れ 原因と対策を知り、ツルツルかかとに変身
毎年冬になると「かかとにいいクリームないですか？」というご相談が増えるので 今日は原因と対策を書いてみました 知って納得、この冬はツルツルかかとで過ごしていきましょう こんなかかとになってない？ 毎朝、ストッキングを履く […]
更年期の唇の渇きが気になる方へ
いっきに気温が下がり、お肌乾燥してきましたね 冬になるとリップクリームが手放せないという方がいらっしゃいます 塗らないと唇が割れて、血が出たりしてつらいですよね 今日は、唇の渇きについてお話ししますので読んでみてください […]
いい歯の日 歯を元気に保つ方法は歯磨きだけじゃない
今日１１月８日は「いい歯の日」 歯が抜ける主な原因は１位 歯周病２位 虫歯３位 かける、割れる らしいです１位の歯周病はかなり進行しないと自覚がありません２位の虫歯はほどほど悪くならないとわからないつまり、歯っていつの間 […]
立冬を元気に過ごすコツ
今日は立冬、冬の始まりです 空気がぐっと冷たくなり、冬の気配を感じる時期です ということで、 これからの、この冬を元気に過ごすコツを書いてみました どれか一つでもあなたの生活に取り入れていただき、元気に過ごすためのお役に […]
風邪に取りあえず葛根湯であってる？
寒く乾燥した季節到来ですね そうなると風邪が流行りだしますね 風邪はひき始めの対応が肝心 そこで みんなが思いつくのは、「葛根湯」？ テレビCMのおかげ？か「風邪のひき始めには葛根湯」が合言葉のようになりましたね みんな […]
健康診断で血圧が高くなってきたけど病院の薬は飲みたくないという方へ
皆さんは毎年、健康診断されていますか？ 結果が出て、上向き矢印↑があったら、少し落ち込みますよね 今回は、それが血圧だったら。書いてみます 親も血圧高かったから心配なんだよね、という方 読んでみてくださいね 健康診断の結 […]
