よくある漢方相談
更年期からの「枯れない身体」を作るコツ
女性は年齢とともにお肌の潤いが減り、乾燥対策に追われますよね 乾燥対策のご相談が多い季節になってきましたので コツ、書いてみました 読んでいただくと、コレ、いいかもと思っていただけると思います 最後まで読んでみてください […]
男性にもある更年期障害
更年期障害と言えば、女性のイメージですが最近は男性の更年期障害のご相談も増えています そこで今日は男女の更年期障害について書きました そもそも男性女性で更年期の不調に何か違いがあるのでしょうか？ だって男性には生理が終わ […]
不眠につながるから寝る前に注意すること
秋の土用、真っただ中 皆さん体調はいかがですか？ この時期はいわゆる季節の変わり目で、体調が崩れやすい時期です しっかり寝て、体力を落とさない、疲れを溜めないようにしておきましょう ということで、不眠にならないようにする […]
更年期が終わっても体調がスッキリしない方へ
あともう少しだからと思ってなんとか耐えた更年期の時期 やっと終わった？そろそろ元気になってもいいのに、 なんで身体、不調な状態が続くの？ というご相談が多いので、今日は更年期後のことについて書いてみます 更年期が終わった […]
更年期太りを防ぐコツ「3ぐーの法則」
更年期太りってよく言われますが、あなたは大丈夫ですか？ 更年期太りを防ぐコツにもいろいろあると思いますが 今日は「3ぐーの法則」をご紹介したいと思います 少ししか食べていないのに、太る 以前より太りやすくなった 昔は、ち […]
どっちの肩がこっているかで不調がわかる
仕事がデスクワークだから仕方ないのですが、肩がこってつらいんです ひどくなると吐き気を起こすし、なんとかなりませんか？というご相談が多いです ということで今日は肩こりについて それもどちらの肩がこるかでおもしろいことがわ […]
カチコチ肩こり、お助けアイテム
日本人の悩みランキング上位にいる肩こり 肩がこってるなと思ったとき、どんなことをして解消していますか？ 肩こりがつらいというご相談が多いので、今日は肩こりについて書いてみます 最後まで読んでいただければ、これ、良さそう […]
更年期のむくみと漢方
更年期になって、なんだか気分が晴れない日が増えてきた 病院に行くほどでもないモヤモヤはスッキリさせて、気分晴れやかな日を増やしましょう なんだか足が太って見える、むくみさえ解決すれば少しは細く見えるかも？と多くの女性が悩 […]
寒暖差疲労による腹痛の予防改善のコツ
朝晩と日中の気温差がはげしいこの時期お腹が痛いという方が増えます 寒い朝、日中にぐんぐん上がる気温寒暖差にやられそうになっていませんか？私達も店の中で半袖白衣にしたり長袖白衣に着替えたりと忙しくしながら体調を崩さないよう […]
秋の土用を元気に過ごすコツ
うなぎを食べるのが夏の土用 実は秋も土用があるってご存じでしたか？ 実は土用の期間というのは、年に4回、それぞれの季節にあります。 季節の変わり目となる立春、立夏、立秋、立冬の前日までの約18日間が、土用の期間となります […]
