更年期(女性も男性も)

更年期の体に寄り添うと、この先の人生がよりハッピーに

周りは誰も汗をかいていないのに、私だけ汗だらだらで恥ずかしい
ちょっとしたことでイライラして子供に八つ当たりしてしまうことが増えた気がする
排水口に溜まった抜け毛に驚くの
ベッドに入ったらすぐに寝れていたのに、寝つきが悪くなってきた

更年期の悩みは人それぞれでどれもこれもつらいですね

更年期とは?

閉経の前後5年を更年期といいます
45歳から55歳くらい

なぜ不調になるの?

更年期は体の不調が多くなるといいますが
これは女性ホルモンが急激に減っていき、自律神経のバランスがみだれるため

女性ホルモンの働きは月経や妊娠に関するだけじゃなく
肌や骨、脳、内臓脂肪など全身に影響を与える重要な役割をしています
なので、更年期はいろんなトラブルが起きやすいのです

平均寿命がどんどん延びている現代
実は閉経年齢はこの2000年ほどずっと変わらず50歳前後なのです
平安時代、江戸時代、大正時代もなんと今と同じ、50歳

ということは、現代女性は閉経してからめちゃくちゃ長生き
女性ホルモンが枯渇した状態で30年から40年も過ごすということ

ここをイキイキと過ごせるか、不調続き、不安なまま過ごすかでは
あなたの人生が全然違ってきます

女性ホルモンが減っていくのは仕方ないとしても
対策はいろいろあります
あなたのお悩みにあった対策、改善策を一緒に考えます
更年期と全然関係ないと思っている症状でも実は関係があったりします
1人で悩まず、お話しください

男性も更年期ってあるの?

最近は男性の更年期のご相談も多くなっています
女性と違って男性の場合、性ホルモンが急激に減ることはなく徐々に減っていくため
心や体の不調がホルモンに関係するとは思われない方も多いです
そのため体の不調の原因が見つからず不安になることもあります
一緒に原因を探り、体調を整えるお手伝いいたします
お身体のこと、お話しくださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子