『この夏こせるかな？』その不安、肝臓の疲れが関係しているかもしれません。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

こんにちは。
広島市中区舟入の漢方相談薬局「ウエスギ薬局」です。

先日、お客様からこんなお話を伺いました。

「主人が『この夏、こせるかな？』ってつぶやいたんです。」

その言葉を聞いた奥様は、すぐにこう思われたそうです。

「それ、去年の私と同じ！」

毎年夏に必ず体調を崩す。そして、秋までその不調を引きずっていた奥様

「今年の夏を乗り切れるかな…。」

そんな不安を抱えて、当店へご相談に来てくださいました。

体質や生活習慣をお聞きし、漢方薬と日々の養生を取り入れていただいたところ、夏を元気に乗り切ることができました。

さらに、その後も睡眠や食事など生活習慣を大切にされ、体調を維持されています。

だからこそ、ご主人の一言を聞いた瞬間、

「すぐウエスギ薬局へ相談しよう。」

そう思ってくれたそうです。

私たちにとって、とてもうれしい出来事でした。

夏バテ対策は「水分補給」だけではありません

夏になると、

「しっかり水分を取りましょう。」

「睡眠をしっかり。」

「栄養のあるものを食べましょう。」

という情報をよく目にします。

もちろん、どれも大切です。

しかし、夏の相談を数多く受けている中で感じるのは、それだけでは元気を取り戻せない方が少なくないということです。

実は、その奥に潜んでいるのが、「肝臓の疲れ」です。

夏は肝臓が働きっぱなしになる季節

夏は、想像以上に肝臓へ負担がかかる季節です。

例えば、

・暑さそのものが体へのストレスになる

・冷房の効いた部屋と暑い屋外を何度も行き来する

・冷たい飲み物や食べ物が増える

・ビールがおいしくなり、お酒を飲む機会が増える

こうしたことが重なると、体は休む暇がありません。

特に、お酒を飲む機会が増える夏は、アルコールを分解するために肝臓はフル回転で働いています。

肝臓は「沈黙の臓器」

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれています。

多少疲れていても文句を言わず、一生懸命働き続けます。

そのため、

「肝臓が痛い」

という症状ではなく、

・食欲がない

・胃が重い

・疲れが取れない

・朝からだるい

・なんとなく元気が出ない

といった形でサインが現れることがあります。

「胃腸の調子が悪いと思っていたら、実は肝臓が疲れていた。」

そんなケースも珍しくありません。

漢方では「肝」は自律神経とも深く関わっています

漢方でいう「肝」は、みなさんが思っている肝臓だけを指しているわけではありません。

「気（エネルギー）の流れ」を整えたり、ストレスに対応したり、自律神経のバランスを保つ働きも担っていると考えられています。

夏は、

・暑い屋外

・冷房の効いた室内

この温度差がある場所を何度も行き来します。その度に体温調節を一瞬でしている自律神経はへとへとに。

その負担が続くと、

「なんだか疲れやすい」

「暑さに弱くなった」

「食欲が落ちた」

という状態になりやすくなります。

漢方では、このような状態を体全体のバランスから考え、一人ひとりに合わせた対応をしていきます。

「毎年夏が苦手」は体からのメッセージかもしれません

毎年、

「夏になると食欲がなくなる。」

「暑くなると動けなくなる。」

「夏が終わる頃にはぐったり。」

そんな方は、

「夏だから仕方ない。」

と思っているかもしれません。

でも、体質を整えることで、夏の過ごしやすさが変わる方を私たちはこれまでたくさん見てきました。

だからこそ、

「今年も何とか我慢しよう。」

ではなく、

「今年は早めに対策しよう。」

という気持ちでご相談いただければと思います。

あなたの肝臓、元気ですか？

「この夏、こせるかな？」

もし、そんな言葉が頭をよぎったら、それは体からの大切なサインかもしれません。

我慢して8月になってから体調を崩すより、今のうちに体を整えておくことが、この夏を元気に過ごす近道です。

ウエスギ薬局では、お話をじっくり伺いながら、体質や生活習慣に合わせた漢方や養生法をご提案しています。

「今年こそ元気に夏を過ごしたい。」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

今年の夏も、笑顔で乗り切りましょう。

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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