毎年同じ鼻の不調をくり返す方へ｜漢方と生活改善でラクになった実例をご紹介。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

「鼻水が止まらない」
「朝になると鼻づまりがつらい」
「鼻水がのどに落ちて気持ち悪い…」

こうした症状を、毎年くり返していませんか？

鼻水・後鼻漏・鼻づまりは、体力や免疫力の乱れが関係していることが多く、
漢方と生活改善の両方から整えていくことが大切です。

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■こんなお悩みありませんか？

・鼻水がたくさん出る
・鼻水に少し粘りがある
・黄色っぽい鼻水が出ることがある
・朝、鼻づまりがつらい
・口を開けて寝てしまい、口の中が乾く
・鼻水がのどに落ちてくる（後鼻漏）

これらの症状がある場合、
単なるアレルギーや風邪だけでなく、副鼻腔炎の可能性も考えられます。

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■実際のご相談

「お便りの中に入っていた漢方を飲もうと思って」

とご来店くださったお客様。

当店では、会員様に毎月健康情報のお便りをお送りしていますが、
その中で気になった漢方を見て来てくださいました。

まずは、どの漢方のことを指しているのかを確認し、
そのうえで現在のお困りの症状を詳しくお聞きしました。

お話を伺うと、

・鼻水がたくさん出る
・少し粘りがあり、時々黄色い
・午前中に鼻づまりがつらい
・口が乾く
・後鼻漏がある

という状態でした。

さらに台帳を確認すると、
昨年も同じような症状で、同じ漢方を服用されていたことがわかりました。

「やっぱり～」とお客様。

ご自身でも、体のクセをしっかり感じ取っておられました。

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■なぜ毎年くり返すのか？

鼻の症状をくり返す背景には、いくつかの共通点があります。

●体のバランスの乱れ

鼻水・後鼻漏・鼻づまりは、
体力や免疫力の乱れが関係していることが多いです。

特に漢方では、胃の弱りが関係すると考えます。

胃は食べ物を消化するだけの器官ではなく、水分代謝にも関わります

胃が弱ると、水分の処理がうまくいかず、
体の中に余分な水分がたまりやすくなります。

その結果、鼻水としてあらわれやすくなるのです。

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●鼻水の性質にもヒントがある

・サラサラ → アレルギー・風邪の初期
・粘り・黄色 → 副鼻腔炎の可能性

このように、鼻水の状態からも体の状態が見えてきます。

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●朝に症状が強い理由

水はけの悪い体質の方は、
朝に症状が強く出る傾向があります。

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●季節による影響

この時期は

・花粉症
・自律神経の乱れ
・寒暖差

などが重なり、抵抗力が低下しやすい時期です。

そのため、症状が悪化しやすくなります。

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■実際にお伝えした対策

今回のお客様には、体質に合わせた漢方とともに、
「しっかり効かせるためのコツ」もお伝えしました。

すると、

「以前も聞いたからやってるよ」
と嬉しいお言葉が。

・冷たいものを控える
・アイスクリームを我慢している
・おかき（もち米）も控えている

と、生活面でもしっかり意識されていました。

その結果、

「以前よりはつらくないよ」

と、体の変化を実感されていました。

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■実はここが一番大切です

多くの方が見落としがちですが、

漢方だけではなく、生活習慣の見直しがとても重要です。

どんなに良いものを飲んでも、
体に負担をかける生活を続けていると、

効くものも効きにくくなってしまいます

逆にいうと、
生活を少し整えるだけで、効果の出方が大きく変わります。

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■くり返さないためのポイント

毎年同じ症状をくり返す方には共通点があります。

・つらい時だけ対処して終わっている
・良くなったらすぐやめてしまう
・予防のスタートが遅い

実は、

症状が落ち着いてからが本当のスタートです。

・体質を整える
・弱い部分を底上げする
・苦手な季節の前から対策する

これができると、
同じつらさをくり返しにくくなります。

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■まとめ

鼻水・後鼻漏・鼻づまりは、
体のバランスの乱れから起こることが多く、

✔ 漢方
✔ 生活改善

この両方を整えることが大切です。

そして、

「よくなった後の過ごし方」こそが再発予防のカギになります。

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■最後に

当店では、症状に合った漢方をお出しするだけでなく、
その効果をしっかり引き出すための生活養生も、あなたに合わせてお伝えしています。

「毎年同じ症状でつらい」
「なかなかスッキリしない」

そんなお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

スッキリとした毎日を過ごせるよう、しっかりサポートいたします。

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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