あいうべ体操

2024年12月10日

インフルエンザ警報が発令されたので、普段している行為でこれをすると免疫力が落ちます気をつけましょうというブログを先日書きました今日は風邪などのウイルスが侵入するのを防ぐ対策を侵入経路ごとに紹介していきます ①ウイルス […]

2024年11月25日

みなさんは風邪、インフルエンザ対策として何か気をつけていることはありますか？手洗い、うがい、マスクなどが多いですかね？先日、これ以外に大切なことを書きました、それがこちら↓ 4つコツを書いたのですがその中の1つ、鼻呼 […]