疲れ
更年期疲れやすい人必見「歯の食いしばり」が疲れや肩こりの原因かも?新着!!
2024年11月26日
更年期と言えばのぼせやイライラ。生理不順などで悩まれる方が多くなります 実際お話しを聞いているとそれらの悩みももちろんつらいけど、日々の疲れも我慢されている方がいらっしゃいます 疲れをテーマにちょっと変わった関連で書いて […]
疲れやすいのはどうして?息切れの原因と簡単ケア方法
2024年11月18日
なんだか最近疲れやすい、しかも息切れする なんてことがあったら、それ、酸素不足かも? 今日は酸素をしっかりと取り込んで元気になろうという話です 階段をのぼるとすぐに息が切れる 少しの坂を歩くだけでもしんどい 最近、すぐに […]