疲れ

2024年12月25日

寒い日が続きますね。忘年会があったり、仕事もバタバタ忙しかったり大掃除しなくちゃと焦ったり何かとお疲れではないですか？ここで体調を崩してしまうと年末年始が楽しくなくなりますそこで、いざという時、頼りになるので、準備 […]

2024年12月12日

今年も残り少なくなってきました。掃除に仕事に、忘年会にとバタバタする時期なので疲れているわけにはいかない。でもなんだか調子が悪いのなんてことにならないように今日は冬の疲れ対策についてです寝て起きたらスッキリ、疲れ […]

2024年11月26日

更年期と言えばのぼせやイライラ。生理不順などで悩まれる方が多くなります実際お話しを聞いているとそれらの悩みももちろんつらいけど、日々の疲れも我慢されている方がいらっしゃいます疲れをテーマにちょっと変わった関連で書いて […]

2024年11月18日

なんだか最近疲れやすい、しかも息切れするなんてことがあったら、それ、酸素不足かも？今日は酸素をしっかりと取り込んで元気になろうという話です階段をのぼるとすぐに息が切れる少しの坂を歩くだけでもしんどい最近、すぐに […]