睡眠

2024年10月31日

秋の土用、真っただ中皆さん体調はいかがですか？この時期はいわゆる季節の変わり目で、体調が崩れやすい時期ですしっかり寝て、体力を落とさない、疲れを溜めないようにしておきましょうということで、不眠にならないようにする […]

2024年10月8日

こんにちは　ウエスギ薬局　上杉優子です今年の夏は異常に暑く、しかも、ず～～～～っと暑さが続きましたねやっと涼しくなって、夜も寝やすくなって元気に秋が過ごせるぞと思っているのになんだか体、だる～い。なんてことはありま […]