胃

胃に優しい食材と調理法で更年期の胃の不調を乗り切ろう

ホットフラッシュ、不眠、生理不順など更年期の女性は身体が急激に変化して戸惑うことばかり そのうえ、胃の調子も悪いと楽しいことが何にもない！となってしまいます。せめて胃は元気で過ごしてほしい。 若い頃のように食べれなくなっ […]