自律神経

2025年3月17日

「身体がだるい」「イライラする」など不調を感じやすい春。せっかく暖かくなって気分爽快、お出かけした～いとなってもいいのにやる気が出ない憂鬱な日を過ごしている方へ。それって自律神経の影響かも？春を快適に過ごすコツとは？読ん […]

2024年12月12日

今年も残り少なくなってきました。掃除に仕事に、忘年会にとバタバタする時期なので疲れているわけにはいかない。でもなんだか調子が悪いのなんてことにならないように今日は冬の疲れ対策についてです寝て起きたらスッキリ、疲れ […]

2024年10月30日

あともう少しだからと思ってなんとか耐えた更年期の時期やっと終わった？そろそろ元気になってもいいのに、なんで身体、不調な状態が続くの？というご相談が多いので、今日は更年期後のことについて書いてみます更年期が終わった […]

2024年10月23日

朝晩と日中の気温差がはげしいこの時期お腹が痛いという方が増えます寒い朝、日中にぐんぐん上がる気温寒暖差にやられそうになっていませんか？私達も店の中で半袖白衣にしたり長袖白衣に着替えたりと忙しくしながら体調を崩さないよう […]

2024年10月22日

うなぎを食べるのが夏の土用実は秋も土用があるってご存じでしたか？実は土用の期間というのは、年に4回、それぞれの季節にあります。季節の変わり目となる立春、立夏、立秋、立冬の前日までの約18日間が、土用の期間となります […]

2024年10月11日

こんにちは　ウエスギ薬局　上杉優子です季節の変わり目になると眠りにくい、胃の調子が悪くなる、急にドキドキ動悸がする便秘気味になる、体がだるい、耳鳴りがする、イライラするなど、体調がおかしくなる方が増えます季節の […]