鼻呼吸

風邪、インフルエンザの予防におすすめ「あいうべ体操」のやり方

みなさんは風邪、インフルエンザ対策として何か気をつけていることはありますか？ 手洗い、うがい、マスクなどが多いですかね？ 先日、これ以外に大切なことを書きました、それがこちら↓ 4つコツを書いたのですがその中の1つ、鼻呼 […]