今日は「鼻の日」鼻ってスゴイ、ありがとう。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

８月７日、今日は「鼻の日」です
ということで、鼻についてお話したいと思います。

鼻って臭いを嗅ぐ役割がありますが
それ以外にもとっても大事な役割があることはご存じですか？

🔶呼吸
私たちが毎日必ずしなくてはいけないもの。
止めると死んでしまう呼吸

それをする時には、鼻から息を吸います
最近は口呼吸の人も増えていますが、本当は口呼吸はよくありません。

🔶鼻から息を吸うのがいい理由
鼻腔では外気の空気を適度に湿気を帯びさせ、温める働きをします。これにより私達の体の中にしっかりと酸素を取り込めることができます。
もちろん鼻毛により、ゴミをとり、クリーンな空気を体に送ります。

口呼吸だと、
冷たい乾燥した空気がそのまま、ほこりなどのゴミと一緒に体の中に入ってきます。
この酸素は、体に取り込みにくいうえに、肺に負担にもなりますし、風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます

鼻から入った湿気のある適度な温度の空気は肺から全身にしっかり送られ、細胞に運ばれ、細胞の働きをよくします。
酸素と栄養がきちんと運ばれた細胞、内臓は元気いっぱい、私達が元気に過ごせる理由です

🔶鼻ってすごい

体が正常に働き、病気の予防になるし、生命の維持にとても大切な呼吸。
それの大事な役を担っている鼻

素晴らしい鼻

今日は、いつも頑張っている鼻に感謝ですね！

口呼吸になりがちな方はこれを参考にして鼻呼吸にしておきましょう

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