秋の鼻炎は花粉だけが原因じゃないことも。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
鼻水がだらだら出て、止まらない。風邪？でも熱はないから、秋の鼻炎が始まったかな？という方に知っておいて欲しい。症状を軽くするコツを書いてますので最後まで読んでみてくださいね
風邪と違って鼻炎は長引くのでつらいですよね。
秋の鼻炎の犯人はブタクサやヨモギの花粉。しかも夏に増えたダニやハウスダストでも症状が出るんです。
そして、症状の悪化、長引く理由は花粉やハウスダストだけじゃありません。
実は
「夏の過ごし方」
で鼻炎のつらさが変わるんです。
夏に冷たい飲み物・アイス・ビールなどを飲むことで胃腸が冷えて弱ってしまうと鼻の不調につながることがあるのです。漢方的な考えでは「胃」は「鼻」のお母さんにあたります。お母さんが調子を崩してしまうと、子供も調子を崩してしまいやすいのです。ですので、反対に、お母さんを元気にしてあげると子供も元気になる。ということから、鼻の調子を良くしたい時は、胃をいたわり元気にしてあげることが大切
対策のコツ
・冷たい飲み物を控えて温かいお茶に
・消化に優しい食事を心がける
・よく噛んで食べる
また、夏に冷房で体を冷やし過ぎたことも鼻炎の悪化につながります。体が冷えると免疫の働きが悪くなります。アレルギーは免疫反応が正常に働かず過敏に反応してしまった状態。免疫を正常に整えることも秋の鼻炎を軽くするコツ
対策のコツ
・腸の状態を整える
・お風呂につかって体を温める
・早めに寝る
秋の鼻炎で悩まれている方にご提案です。薬だけでなく、生活や体質を整えていくことが、症状を早く軽くしますし、根本的な改善にもつながります。工夫次第では鼻炎がほとんど出なくなったという方も多くいらっしゃいます。あなたの体質から生活改善のやり方などアドバイスいたします。お困りの症状を早く楽にして楽しい秋を過ごしませんか？
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ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子
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