自律神経

よくある漢方相談
寒暖差疲労による腹痛の予防改善のコツ

朝晩と日中の気温差がはげしいこの時期お腹が痛いという方が増えます 寒い朝、日中にぐんぐん上がる気温寒暖差にやられそうになっていませんか?私達も店の中で半袖白衣にしたり長袖白衣に着替えたりと忙しくしながら体調を崩さないよう […]

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よくある漢方相談
秋の土用を元気に過ごすコツ

うなぎを食べるのが夏の土用 実は秋も土用があるってご存じでしたか? 実は土用の期間というのは、年に4回、それぞれの季節にあります。 季節の変わり目となる立春、立夏、立秋、立冬の前日までの約18日間が、土用の期間となります […]

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お知らせ
自律神経を整えるには呼吸法が大切っていうけど、なぜ?

こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 季節の変わり目になると 眠りにくい、胃の調子が悪くなる、急にドキドキ動悸がする 便秘気味になる、体がだるい、耳鳴りがする、イライラする など、体調がおかしくなる方が増えます 季節の […]

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