最近、便秘や下痢が続く人へ。それ、腸疲労かもしれません。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

「年齢のせいかな…」

最近、便秘と下痢をくり返す。
お腹が張る。
ガスが溜まる。
なんとなく気分も落ちやすい。

更年期だから仕方ない。

そうやって、我慢していませんか？

でも実はそれ、
“腸疲労”というサインかもしれません。

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腸疲労とは？

腸疲労とは、

食生活やストレスによって腸内細菌のバランスが崩れ、腸の働きが弱っている状態のことです。

腸は、

・食べ物を消化・吸収する
・水分を調整する
・不要なものを排出する

という大切な役割を担っています。

この働きが低下すると、

・便秘
・下痢
・お腹の張り
・臭いおなら

といった症状が起きやすくなります。

そして50代女性は特に要注意。

女性ホルモンの減少は、自律神経を乱しやすく、
自律神経は腸の動きと直結しているからです。

更年期の「ホルモンの問題」が
実は“腸の問題”にもつながっています

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あなたの腸、疲れていませんか？

次の項目をチェックしてみてください。

□ 外食が多い
□ 肉中心の食事
□ インスタント食品をよく食べる
□ 野菜やきのこが少ない
□ 甘いものがやめられない
□ アルコールをよく飲む
□ 睡眠時間が6時間未満
□ ストレスが多い

3つ以上当てはまる方は、
腸がかなり頑張りすぎている可能性があります。

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腸は、ちゃんとケアすれば変わります

腸はとても素直です。

・食物繊維を増やす
・発酵食品を取り入れる
・睡眠を整える
・軽く体を動かす

これだけでも、少しずつ変化は出ます。

でも…

「分かっているけど、できない」
「食事だけでは変わらない」
「ストレスが抜けない」

そんな声も、たくさん聞いてきました。

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更年期の腸不調は、体のバランスから整えることも大切です

当店では、

✔ 自律神経のバランス調整
✔ 食事や運動による腸内環境の調整
✔ 血流改善による内臓サポート

などを通して、
腸が本来の働きを取り戻せるようサポートしています。

「いい形の便が出るようになった」
「久しぶりにスッキリ出た」
「気持ちまで軽くなった」

そんなお声をいただくことも少なくありません。

更年期は、我慢する時期ではなく、
整え直すチャンスの時期です。

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ひとりで抱えなくて大丈夫です

便秘や下痢は、
誰にも言いにくい悩みです。

でも、放っておくと慢性化します。

「年齢だから」で終わらせないでください。

50代は、まだこれから。

体が整うと、心も整います。

もし、

✔ 何をしても改善しない
✔ 薬に頼り続けたくない
✔ 体質から変えたい

そう思われたら、一度ご相談ください。

あなたの腸は、
まだちゃんと応えてくれます。

整えるのに、遅すぎることはありません。

更年期の腸不調、ひとりで抱えなくて大丈夫です

便秘や下痢の悩みは、
実はとても多いのに、誰にも言えない不調です。

「こんなことで相談していいのかな」
そう思っている方ほど、来てほしい。

更年期は、体が大きく変わる時期。
でもそれは、終わりではなく“整え直すチャンス”です。

腸は、丁寧に向き合えば必ず応えてくれます。

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まずはLINEで相談のご予約をどうぞ

当店では、
ご来店の予約がLINEでできます

相談に来られたからといって、いきなり商品を売りつけることもありません

「少し聞いてみたい」
その気持ちだけで十分です。気になることをどんどんお聞きください

あなたの体の状態に合わせて、
今できることをお伝えします。

50代は、まだまだこれから。

我慢する人生より、整える人生へ。

あなたの一歩を、お待ちしています。

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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