めんどくさいが口癖の人は要注意。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

あなたの口癖はなんですか？

もしかして、「めんどくさい」が口癖になっていませんか？

なってる～という方、毎日頑張っているんですね、お疲れ様です

じつは、めんどくさいは脳疲労のサインです

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、わかってはいるけど、めんどくさい。すぐにとりかかれないわ。というのは脳がお疲れで疲労がたまっている状態なのです

私達が生活していて、ほとんどの情報を処理しているのが脳ですので、情報量が増えるほど疲れてきます。脳細胞も体の細胞と同じく血液の流れにのって酸素と栄養が運ばれ元気に働くことができています。つまり、脳は血流の影響を受けますので、血流が悪くなると脳の疲労は回復せず、どんどん脳に疲れが溜まっていきます。

脳は体重の約２％しか占めていませんが、全体の血流量の約15％から20％を必要とするそうです

脳は、血流がいい状態になると酸素も栄養もいきわたり、老廃物が洗い流され、正常に動き出します。

すべてがめんどくさい。記憶力が低下した。ミスが増えた。人の話が聞いてられない。
集中力が続かないのにやりだすと止まらない。ボーっとしているのにすぐイライラする。
食事も楽しめないし美味しいと思えない。夜中や早朝に目が覚める。体を動かしていないのに疲れている。

当てはまることはありませんか？

このような状態で病院に行けば、うつや自律神経失調症などと判断されてしまいがちです。まずは脳の血流を良くして、脳疲労を取ってみませんか？

当店のお客様で忙しい毎日を送られている方が身体の疲れ対策をしたのですが、なかなかいい感じにならないので、脳や全身の血流を改善する策を取り始めたとたん、めんどくさいと思わず、さっさと用事が済ませられた上に、とても元気になったと喜ばれました

この話はこちらを読んでみてくださいね

脳疲労を取ったら時間が有意義に使えるようになりました。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局 | ウエスギ薬局

とてもお忙しいお客様が体調不良を改善した上に、自分の時間を作れるようになったと喜ばれたお話しですお母様とお2人で暮らしているので、おうちのこともお仕事もお母さま…

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あなたの疲労、やる気がでない、だるい、そういった原因の1つは脳疲労かもしれません。一度、脳の疲れを取ってあげませんか？

あなたの状態にあったアドバイスをさせていただきます。今の状態をお話しくださいね

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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