更年期
周りは寒いのに私一人汗だくになる３つの理由。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
更年期のつらい症状で上位に上がるのが「汗」の問題 夏は暑いから、みんな汗をかいてごまかしがきくのだけど。。。 冬はつらい。 みんな寒い寒いと言っているのに、なんで私だけ？ 汗が止まらない 更年期なのよね～と笑ってすますけ […]
低体温を改善するお風呂の入り方。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
寒い日が続きます。この寒さがより体調不良を引き起こしますね 体を温かくして元気に過ごしたいものです ということで、今日は低体温を改善するお風呂の入り方をご紹介いたします 最後まで読んで今晩から実行してみてくださいね 便秘 […]
いろんな病気のもとになる低体温 その原因とは？広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
更年期はホットフラッシュで体が熱くなるというつらい悩みをお聞きしますが 逆に体が冷えて起こる症状もたくさんあります そんな更年期の低体温について、今日はブログを書いてみたいと思います 疲れる 頭痛、めまい 痩せたい 便秘 […]
冬に心臓がドキドキするのはなぜ？薬剤師が読み解く原因と対策で心も体も元気に。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
寒いと体のいろんなところに不調が出やすい気がしますね 今日は冬のドキドキ、動悸について書いてます いつもじゃないけど、時々、動悸がすることがある という方、原因と対策を書いてますので読んでみてくださいね 寒くなってドキド […]
冬の便秘、もう悩まない！ぽかぽか腸活で快調に過ごそう。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局
温かい布団から出るのが辛い寒い朝。そんな時、お腹が張ってスッキリしないなんて、本当にツライですよね。 せめて朝から快腸でスッキリお通じがあれば、寒い冬でも楽しく過ごせそう いつもは大丈夫でも冬になると腸の調子が悪いの 常 […]
更年期ドライシンドローム 乾燥が気になる方へ
寒い日が続きます。暖房をかけ始めると一気に身体、肌が乾燥してきましたね 特に冬は乾燥する場所が次々と出てきて乾燥の連鎖が悩み ということで、続々起こる乾燥、ドライシンドロームについて書いてみたいと思います もしかして私も […]
更年期疲れやすい人必見「歯の食いしばり」が疲れや肩こりの原因かも？
更年期と言えばのぼせやイライラ。生理不順などで悩まれる方が多くなります 実際お話しを聞いているとそれらの悩みももちろんつらいけど、日々の疲れも我慢されている方がいらっしゃいます 疲れをテーマにちょっと変わった関連で書いて […]
更年期で血圧がぐんぐん上昇、でもまだ血圧の薬は飲みたくないという方へ
更年期は驚くほど、いろんな体の不調がどんどん出てきます その中で今日は血圧について書きました 今、血圧が高めで気になっている方も まだ全然大丈夫という方もぜひ読んでみてくださいね 高血圧とは安静時の血圧が正常値よりも慢性 […]
もうガサガサの手とはおさらば！即効性のある手荒れケア3ステップ
寒くなりお湯を使い始めるといっきに手が荒れ始めます 顔と同じくらい人に見られるので、荒れると恥ずかしくて人前に出すのがイヤになります そこで手荒れを少しでも早く回復、3つのケアについて書きました あなたの手もこれでふっく […]
夜中に何度もトイレに起きる方へ 快適な睡眠を取り戻すためのヒント
若い時は寝たら朝までぐっすりでトイレに起きることなんて一度もなかったのに ひどい時は1時間に1回トイレに起きることもある。。。 老化だから仕方ないとあきらめきれない夜のトイレ問題 あなたはトイレに起きることもなく、ぐっす […]
