冬の病は夏に治すという考え方。広島市中区舟入漢方｜ウエスギ薬局

漢方では冬病夏治(とうびょうかち)と言って、冬に悪化しやすい慢性病や体調不良を夏の間に、治療・予防するという考え方があります

冬に悪化しやすいものの例としては

冷え症、ぜんそく、関節痛などです

暑い夏は自然界の陽のエネルギーがたくさんでます。そのエネルギーを取り込み、蓄えて、体を温めておいて、寒い冬でも元気に過ごそうということです。冬は寒いので、陽のエネルギー(体の中から温める力)が減り、不調につながりやすいのです

つまり、暑いからと言って冷房の部屋にずっといる。冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べて体の中を冷やしすぎる。そんな生活をしていると、体に陽のエネルギーはたまらず、冬に体調不良を起こしやすくなるので気をつけましょうということ

冬になると不眠や肩こり・頭痛・腰痛など、カラダの不調に悩んだことはありませんか？

暑い夏だけど、温かいものを飲んでとか、エアコンを控えてなどとは言いません

むしろ、そんなことをしたら、熱中症の危険が出てしまいます

ですが、

★冷たいものを飲んだり食べたりした後は、温かいものも取っておく。なるべく常温のものを飲む

★シャワーですまさず、できるだけ湯船につかってクーラーで冷えた体を芯から温めておく

★気温がまだ高くなっていない朝に少し外に出て、太陽のエネルギーを受けておく

などを実行してみてくださいね

今からでも遅くありません。これからの暑い時期をどう過ごすかで、冬の体調不良の予防ができるだけでなく

夏バテ、秋バテの予防だってできるのです

もうすでに遅い、体に不調が出ているという方は、今すぐウエスギ薬局にご相談くださいね

早目に不調を解消して、残りの夏を元気に、そして、秋も冬も元気に過ごせるようにしておきましょう

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あなたの不安を取り除くお手伝いいたします。楽しい毎日を過ごしましょうね

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

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