ウエスギ薬局
季節の変わり目は無料相談を活用して不調スッキリ解決しよう
舟入神社のお祭りの準備が始まりました はっぴを着た方がこられてお祭りのお知らせをしていただいたとき 「朝は涼しかったのに、昼からは暑いわ」とぼやかれていました この季節、朝晩と日中の気温差が大きく、服装選びも難しいし 気 […]
更年期はイライラ、くよくよ、メンタル不調になりやすい
更年期はいろんな体の不調がでます その中の一つ、メンタル不調について今日はお話ししたいと思います 実は私も今思えば、あれって更年期だからイライラしていたのかもと思うことがあります 更年期は体の変化にも不安なのに、メンタル […]
ズキズキジンジン秋は痛みが起こりやすい
痛みは身体からのSOS 頭痛、歯痛、肩こり。。。体のどこが痛くてもつらいですよね 痛いと人は何もする気が起きなくなります そうなると毎日が本当に楽しくないですからね 痛み、少しでも軽くなりますように 秋は痛みのご相談が増 […]
更年期の秋太りを防いでくれる食べものとは
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 気温が下がり、秋らしい日が続きます 行楽の秋、スポーツの秋、芸術の秋といろんな秋がありますが やっぱり食欲の秋ですよね 旬の美味しいものを食べて楽しく過ごしたいですね でも、体重が […]
自律神経を整えるには呼吸法が大切っていうけど、なぜ？
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 季節の変わり目になると 眠りにくい、胃の調子が悪くなる、急にドキドキ動悸がする 便秘気味になる、体がだるい、耳鳴りがする、イライラする など、体調がおかしくなる方が増えます 季節の […]
くしゃみも鼻水も出ないのに、アレルギーでなみだ目になるの？
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 昨日に引き続き、なみだ目に関するブログです なみだ目の原因はいろいろありますが、アレルギーでも起こります 涙がポロポロあふれて、ハンカチが手放せない 涙で目尻がかぶれ、痛くてひりひ […]
涙あふれて止まらない悩めるなみだ目を解消するなら
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 現代人は目を酷使しています、ですので目のトラブルも多いですね 乾燥しても潤いすぎてもつらい目 明日が目の愛護デーということで目に関するブログを今日と明日投稿したいと思います なみだ […]
涼しくなったのに、なんだか、体、だる～い 秋バテ対策はお早めに
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 今年の夏は異常に暑く、しかも、ず～～～～っと暑さが続きましたね やっと涼しくなって、夜も寝やすくなって元気に秋が過ごせるぞと思っているのに なんだか体、だる～い。なんてことはありま […]
更年期とあともう少し寝たかったのにという不眠の悩み
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です 人生の時間の３分の1は睡眠時間であると言われています 理想的な睡眠時間は1日8時間 皆さんは、よく眠れていますか？ 更年期はいろんな悩みが出てきますが、睡眠の悩みも多いです 眠りに […]
秋の抜け毛トラブルと更年期
こんにちは ウエスギ薬局 上杉優子です この夏は暑くて、紫外線をたっぷり受けた頭皮はそうとうダメージを受けましたね これが秋の抜け毛につながらなければいいですね 特に更年期は髪の毛の悩みも出てきます 若い頃は毛量がすごか […]
