だるい

2026年4月1日

「朝はなんとか動けるのに、夕方にはもう限界…」そんな毎日を過ごしていませんか？・午後になると一気にだるくなる・天気が悪い日は特にしんどい（いわゆる気象病）・肩や首がずっと重たい・しっかり寝ても疲れが取れないこれ、実 […]

2026年1月29日

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重くて、動き出すのがつらい」そんな状態が続いていませんか？年齢とともに感じやすくなるこの“取れない疲れ”。実は、更年期の体の変化や睡眠の質の低下が深く関係してい […]

2024年10月19日

更年期っていろんな悩みが出てきますよね最近なんだかだるいな～という日が増えてきたやることいっぱいあるのに、だるくてだるくて食器を洗うのもめんどくさい家族が出て行ったあとは、リビングでぼーっとしてしまうこれって更 […]