2025年3月

2025年3月4日

昨日は3月3日、「耳の日」でした。加齢とともに聞こえが悪くなってきます。聞き間違えて恥ずかしい思いをしたことはないですか？ ☑７時に待ち合わせねって早くない？あ、１時なの。。。 ☑釣りたての高菜ってなに？あ、釣り立ての魚 […]

2025年3月3日

更年期になると、どんどん太りやすくなるし、その上、痩せにくくなるなんとかして！ダイエット効果の上がるものってないの!?という方へ更年期ダイエットの助っ人　短鎖脂肪酸について書きましたホットフラッシュや不眠など体調不良の […]